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Remise en forme : Performances sportives
Les athlètes de haut niveau et les sportifs amateurs assidus cherchent sans cesse de nouveaux moyens de s'entraîner et d'acquérir un avantage compétitif. Chez les athlètes de haut niveau, les séances Power Plate® améliorent les résultats de l'entraînement classique et de l'explosivité. Elles rendent à la fois service aux athlètes et aux entraîneurs en accélérant les temps de récupération et de régénération. Grâce aux études scientifiques approfondies, universitaires et indépendantes, les équipes sportives professionnelles du monde entier utilisent les plates-formes Power Plate® dans le cadre de leurs programmes de renforcement musculaire, de mise en condition et de régénération.
Utilisé en complément ou comme alternative, l'entraînement par accélération optimise considérablement les résultats de l'entraînement sportif. En quelques minutes, il améliore l'amplitude des mouvements et la stabilité et constitue un échauffement parfait avant l'entraînement ou la compétition. C'est aussi un excellent moyen d'optimiser ses performances en permanence. Etant donné que les vibrations stimulent les fibres musculaires à contraction rapide, les athlètes adeptes des plates-formes Power Plate® constatent progressivement une amélioration sensible de la force explosive, de l'apprentissage moteur, de l'endurance musculaire et de la souplesse."Nous utilisons avec succès la Power Plate dans le cadre de notre programme d'entraînement musculaire et de mise en condition physique. Nous sommes tellement ravis des résultats que nous l'utilisons désormais sur les bords du terrain lors des rencontres à domicile et que nous l'avons intégrée dans les séances d'échauffement avant-match, d'étirement après-match, de relaxation et de massage afin de favoriser le processus de récupération."
-- Mark Taylor, responsable Science et médecine sportive du club de foot des Bolton Wanderers
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